Protégez votre cœur, c’est possible !
Quels sont les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires ?
Selon L’OMS (organisation mondiale de la santé) :
« Les principaux facteurs de risques des cardiopathies et des AVC, sont une mauvaise alimentation, un manque d’activité physique, le tabagisme et l’usage nocif de l’alcool.
Les effets des facteurs de risque comportementaux peuvent se traduire chez les personnes par une hypertension, une hyperglycémie, une hyperlipidémie, le surpoids et l’obésité. »
Ces facteurs de risques cardiovasculaires sont modifiables mis à part l’hérédité, le sexe et l’âge, vous pouvez, si vous le décidez, les améliorer !
La santé dans l’assiette et l’activité physique sont des réponses.
Si vous êtes motivé, je vous accompagne à :
