Comment gérer votre perte de poids ?
Avant tout chose… Quel(le) mangeur(se) êtes-vous ? Après avoir fait le test lors de notre première rencontre, je vous proposerai une diététique personnalisée.
Le plus important est de vous aider dans votre changement alimentaire durablement. Manger mieux et en ressentir les bénéfices, vous fidélisent dans le maintien de l’action et vous encourage à poursuivre le programme défini ensemble.
Aussi, il est important de vous apprendre les bases de la diététique pour que vous vous sentiez rassuré quand vous mangez. Trop de croyances alimentaires viennent parasiter votre rapport à la nourriture. Manger en toute sérénité sans culpabiliser est un simple retour à la normal.
Pour une action complémentaire à la perte de poids, quand vous désirez raffermir votre peau ou obtenir une diminution en centimètre sur des zones ciblées, je vous recommande les soins de médecine esthétique du Docteur Nathalie KITZINGER-CURFS au Centre Medel à Dax.
Mon approche « Bio-psycho-sensorielle »
C’est une méthode basée sur le bon sens et l’autorégulation alimentaire qui prend en compte la physiologie et l’émotionnel de la personne.
Ma plus belle réussite : C’est quand j’entends les patients me dire « Je maigris et je n’ai pourtant pas l’impression d’être au régime ! »