Bien manger pendant votre grossesse : Oui, mais comment ?
Ne pas manger pour deux mais manger deux fois mieux !
Les besoins en calories augmentent durant la grossesse mais la différence n’est pas si importante que vous pourriez le croire.
Pendant ces neuf mois intensifs in utero, votre bébé se nourrit de ce que vous mangez : Comment vous alimenter et que boire pour lui assurer un bon capital santé ?
Bien vous nourrir pendant la grossesse, c’est aussi vous mettre en forme pour l’accouchement et vous assurer une bonne récupération.
Si vous faites le choix d’allaiter, optez pour alimentation équilibrée et qualitative, elle sera la garante des apports nutritionnels indispensables au bon développement de votre enfant.
Mes conseils :
Je vous préconiserai une alimentation équilibrée et nous ferons le point sur les aliments qui vous veulent du bien et ceux qui ne sont pas recommandés.
Quand cela est nécessaire, je propose un suivi diététique pour le contrôle du poids tout au long de la grossesse.
En cas de diabète gestationnel, je vous propose une éducation nutritionnelle facile à appliquer.
Si vous allaitez, nous mettons en place une alimentation adaptée, je vous apporte conseils, recettes et astuces.
